این ژورنال تعداد ۱۸ صفحه سیاه و سفید دارد📑مناسب استفاده ماهانه است، و می توانید هر ماه مجدد چاپ و استفاده کنید.برای اطلاعات بیشتر بزنید روی گزینه توضیحات👇🏻
این یک محصول قابل چاپ است که میتوانید هر چند بار که می خواهید اون رو چاپ کنید
دقت بفرمایید دفتر چاپ شده فیزیکی برای شما ارسال نمی شود. این محصولات دانلودی هستند و پس از ثبت خرید، به صورت فایل zip (شامل تصاویر صفحات ژورنال) برای دانلود فوری،در اختیار شما قرار میگیرد.
صفحات قابل ویرایش نیستند، اما اگر درخواست خاصی دارید، لطفاً به من پیام دهید و من تمام تلاش خود را برای طراحی مد نظر شما انجام خواهم داد!
*اگر مشکلی در دریافت محصول داشتید لطفاً به من پیام دهید ،من می توانم فایل را مستقیماً برای شما در تلگرام ارسال کنم* ( پشتیبانی تل گرام ۰۹۱۵۹۰۵۹۹۶۲ )
|شرایط بازگشت وجه|
با توجه به ماهیت این محصول، دانلودهای دیجیتالی قابل استرداد نیستند.لطفاً در صورت وجود هرگونه مشکل به من پیام دهید، خوشحال خواهم شد که کمک کنم.
|شرایط استفاده|
هرگونه کپی برداری ، توزیع یا فروش مجدد فایل های سایت ،برای مقاصد تجاری ممنوع است.
© ایده ها و طراحی بصری محصولات و درج کردنی های سایت ژورنال برای تو در انحصار این مجموعه است و تمام حقوق مادی و معنوی این آثار برای ژورنال برای تو ، محفوظ است و قابل فروش، تکثیر و انتقال به غیر نیستند. شما تنها مجاز به استفاده شخصی از آن هستید.
خوردن غذای سالم و مغذی، بیشتر از اون چیزی که فکرش رو میکنی در سرنوشت ما نقش داره !
«من متخصص تغذیه نیستم و این ژورنال بهت نمیگه دقیقا چه چیزهایی رو به چه اندازه بخوری ! » بلکه این ژورنال با ایجاد سرگرمی بهت کمک میکنه مدیریت بیشتری روی تغذیه ات داشته باشی.کمک میکنه با ثبت اطلاعات مرتبط به تغذیه ات ببینی که داری مسیر درستی رو میری یا نه، و با انتخاب خودت عادتهای مضر غذا خوردنتو اصلاح کنی؛ اینجوری که میگی:( این ماه خیلی بی انرژی بودم😞) بعد یه نگاه به ژورنالت میکنی و میبینی چقدر غذای ناسالم وارد بدنت کردی و دفعه بعد بیشتر رعایت میکنی، یهو به خودت میای و میبینی سالم خوری برات شده عادت😌 و خیلی حال جسمی و روحیت بهتره 🌱.
هدف از خلق این ژورنال اینه که ، کمکت کنه با ذوق رنگ آمیزی، یه سری چیزهای کوچیک رو تو رژیم غذاییت رعایت کنی :) و طبق قانون اثر مرکب، انجام کار های مفید ولی بسیار کوچیک مثل خوردن روزانه یدونه سیب «قبل صبحانه» یا جایگزین کردن نمک طبیعی دریاچه یا همون نمک اپسوم به جای نمک های دیگه ، در دراز مدت باعث نتایج و اتفاقات فوق العاده بزرگ و مهم در سلامتی ما میشن
دیدگاه خود را بنویسید